PASOS VIP...

Los tacones altos, son íconos de nuestra feminidad y un accesorio imprescindible a la hora de vestirse con glamour. 

Montadas en nuestros tacones, nos sentimos más estilizadas, sexys y seguras. No obstante, es importante que sepas que el uso y abuso de los tacones puede impactar en tu salud, por lo que podría ayudarte, tomar precauciones para reducir el efecto nocivo de los mismos.

• Infórmate. Consulta a tu médico especialista cómo usar tacones altos de una manera segura. Infórmate acerca de la anatomía del pie y de qué manera usar los zapatos equivocados podría lastimarte.
• Considera el confort. Juzga los zapatos por cómo te sientan, no por el talle que calzas. Si se sienten apretados, no los compres. También fíjate en la altura de los tacones. No los uses más altos de lo que te resulta cómodo.
• Pruébatelos en los dos pies. A veces el tamaño entre uno y otro difiere. Pruébate siempre ambos zapatos.
• Varía tus zapatos regularmente y utiliza plantillas en todos. Esto te ayudará a reducir el dolor que pueden producirte los tacones.
• Trata de comprar los zapatos al final del día, cuando tus pies están un poco más distendidos que en la mañana.
• Selecciona materiales flexibles, como cuero o tejidos. Si eres de las que están montadas en los tacones todo el día, aplica ejercicios de estiramiento al pie al final de la jornada.
• Oye a tu cuerpo. Él te avisará cuando los tacones altos empiecen a afectar tu salud.

Ma Isabel Buendia/ Image & fashion Consultant