PASO FIRME...

Caminar de una manera armoniosa y segura, es casi un arte. Dentro de nuestro calzado preferido sentimos que podríamos recorrer el mundo, No obstante, es importante que sepas que el uso y abuso del calzado (sobre todo si éste es de tacón), puede impactar en tu salud, por lo que es muy importante tomar precauciones para reducir el efecto nocivo de los mismos. 

Considera el confort. Juzga los zapatos por cómo te sientan…Si te aprietan, no los compres, trata que se ajusten a la anatomía de tu pie.

Fíjate en la altura de los tacones…preferiblemente no más altos de 7cm si vas a estar mucho tiempo encima de ellos.

Pruébatelos en ambos pies, y camina con ellos durante un rato en la tienda, nunca compres con prisa…

Varía tus zapatos regularmente y utiliza plantillas en todos.

Trata de comprar los zapatos al final del día, cuando tus pies están un poco más distendidos que en la mañana.

Selecciona materiales suaves y flexibles.

Aplica ejercicios de estiramiento al pie al final de la jornada.

Oye a tu cuerpo…camina derecha y con pasos cortos, esto revelará un caminar seguro y tus pies te lo agradecerán.

Ma Isabel Buendia/ Image & fashion Consultant